所長ブログ

2012年7月19日 木曜日

夏レシピ(*^_^*)

みなさん、こんにちは!
拓実リーガルの高代です!!


梅雨も明け、これから夏本番ですね~。
毎日、立川法務局に自転車で行っているので、最近はジリジリと日差しが痛くて。。。
もう若くないので、ちょっと外出する時でも日焼け対策はしっかりしておかないと~^_^;

今度はブログで美容も書いてみようかな(^^)


さて、みなさんは暑い日が続いていますが、食欲が落ちたりしていませんか??
ちゃんと食べて栄養を付けておかないと、夏乗り切れません。
あと、夏本番に向けてダイエットしている女子のみなさん。ちゃんと食べていますか?

ということで、今日は私が本屋で見つけたレシピ本のご紹介です。



夏レシピの方は、あっつい夏でも食欲が出るようなレシピばかり(゜o゜)
豆腐の方は、カロリーを気にする方にピッタリです(^<^)

特に『食べる』そうめんつゆのページはオススメです。



そうめんなら食べやすいし、こんなに沢山の味で食べられたら飽きないですよね。
和風はもちろん、洋風、中華、韓国風のつゆも載っています♪
私はラーメンが好きでよく食べるのですが、カロリーが気になる~っていうときにそうめんで作ってみようかな(^^)


豆腐料理の本は、豆腐の下準備の仕方から丁寧に書いてあり、知っていると女子力アップ間違いなし。
低コストで簡単に、しかも手が込んだように見える料理です。カロリーも低いです。

たまに仕事で夕食が遅くなってしまったとき、大活躍しました~。


今私はジムに通っているのですが、やはり食事のバランスって大事です。
しっかり食べて、筋力アップ&シェイプアップ!(^^)!
今日も頑張ってジムいってこようかな。

ではまた(^O^)/


投稿者 司法書士拓実リーガルオフィス